- Presupunem că v-ați evaluat ritmul circadian și sunteți o persoană „de dimineață”. Mâine aveți cursuri în intervalul 8-14. Pentru a doua zi aveți de învățat un capitol la Limba maternă, de repetat un capitol la Limba engleză, de făcut un proiect la Științe și 10 probleme la Matematică. De la ora 18 aveți antrenament la tenis pentru 1 oră. Organizați această zi, astfel încât să alocați pentru fiecare activitate importanța și urgența și, să îndepliniți toate activitățile propuse.
- Presupunem că astăzi este sâmbătă și aveți de realizat următoarele: cumpărarea unei cămăși, proiect la Fizică, teme la Matematică, un rezumat la Limba maternă după citirea unei lecturi impuse de programa școlară pe care o găsiți la bibliotecă (trebuie să țineți cont și de timpul de deplasare dus-întors), un film de 2 ore cu prietenii de la ora 20, spălarea mașinii. Ținând cont de faptul că sunteți o persoană activă dimineața, organizați activitățile acestei zile.
